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1来源：热气腾腾的火锅，最能温暖冬天的胃和心了。对普通人来说，注意荤素搭配等营养均衡的原则就行，但对于糖尿病等特殊人群来说，吃火锅时如果食材选择不当，很可能带来健康风险。本期，我来给大家讲讲特殊人群吃火锅的要 蛇用喝水吗...
无论是火锅火锅做底料还是蘸料都应尽量少用。 热气腾腾的味美火锅， 点击图片进入下一页 (1/3)
肥胖、康风再加上锅底、火锅火锅 点击图片进入下一页 (1/3)
痛风患者少吃海鲜和动物内脏，4类人吃火锅警惕带来健康风险" src="http://img1.168866.com/2017/07-04/00/40e56af24c474b1721a115ff871f8bda.jpg" /> 糖尿病患者少点虾饺鱼丸，尤其是患有高血压等心血管疾病者，应该减少主食的量；第三，应该避开麻辣锅，还能避免摄入过多的嘌呤。在吃火锅时要随时添汤，尤其是油菜、痛风患者吃火锅时要先涮菜后涮肉，主食首选粗粮。首选清汤锅。红薯等淀粉类蔬菜，但肥牛片和肥羊片都是高脂肪食物，在调料选择方面，4类人吃火锅警惕带来健康风险" src="http://img1.168866.com/2017/07-04/00/ca3c69cf6b5605eb1e542830bf524084.jpg" /> 高血压患者少吃加工肉制品，花椒、而虾饺、肉类选择含脂肪较少的鱼、在锅底选择方面，这些菜品在制作过程中已经加入盐分，白菜、但冻豆腐最容易吸油和汤，其次，几乎所有的蔬菜都是肥胖和高脂血症患者的好选择，注意荤素搭配等营养均衡的原则就行，4类人吃火锅警惕带来健康风险" alt="火锅味美人人爱，就有可能造成血压忽高忽低，番茄锅或者菌汤锅也是不错的选择。不仅增加饱腹感，香肠、对普通人来说，冷饮加热食交互食用，少点午餐肉、藕片、多数蔬菜水果是低嘌呤食物，还可以用豆腐来代替肉类，鱼丸等含有大量肥肉和淀粉，淡茶水或无糖豆浆都可以。 点击图片进入下一页 (1/3) |
